海带被称为食疗养生法宝 但食用时要注意这些禁

发布日期:2019-10-16

  海带又名海马蔺、海草。在我国主要分布于辽宁、山东沿海,它口味独特,口感绝妙,并且含有丰富的多糖、品特轩高手之家/555939品特轩高手之家/112288品特轩高手之家/品特轩高手之家11822!褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。

  由于海带富含钙、碘物质,所以能促进骨骼、牙齿的生长,预防骨质疏松,香港健步贺国庆活动一呼百应 爱国港孩:国,并且海带中所含的多糖类物质,还具有降低血脂的功用。虽然好处多多,功效神奇,但这几类人最好少吃、或者不吃海底,主要是哪几类人呢?

  主要是因为海带本身就是一种寒性的食物,多吃会加重脾胃虚的症状。体寒的人,本就不宜再进食一些寒物。

  这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。孕妇只要保证每周吃1-2次海带,就可满足孕期对于碘的需要。

  海带进入到有痤疮的人身体里后,会刺激了一些不必要的物质分泌,这样就会引发更严重的痤疮症状。

  不能长期将海带当做主食,这样会摄入过多的碘,影响身体健康。香港马会开奖资料挂牌!而且海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒。因此,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水。

  食用海带不要长时间浸泡,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明已经变质不能再食用。返回搜狐,查看更多


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